"Ik heb me nog nooit zo lekker gevoeld." en "Wat heb ik onwijs veel geleerd!" Is wat ik terug kreeg van mijn klanten.

Want in deze maatschappij waarin we veel moeten van ons zelf, is een baby krijgen iets wat we er maar "even bij" doen. Althans dat denken we. We vergeten dat dit soms het begin is van een totaal ander leven. 

Want we moeten leren om te gaan met een nieuwe situatie. We hebben een onwijs slaap tekort, we kunnen niet meer zelf bepalen hoelaat we opstaan, want dat doen die kleintjes nu voor ons. Je kan niet meer zomaar invallen op je werk, omdat je eerst oppas moet regelen. Je kind word misschien wel ziek, waardoor je veel moet zorgen. 

Soms weet je even niet hoe je én je kind én je huishouden én je relatie én jezelf gemanaged krijgt binnen 24 uur. 

En dan hebben we ook nog een die hormonen die door ons lijf gieren. Misschien ben je wel jaren aan de pil geweest en voelde je toen je gestopt was pas weer die opluchting die je al die jaren niet voelde. Kreeg je toen weer een libido waar je u tegen zegt. En voel je dat deze nu tot een nulpunt is gekomen. Heb je het idee dat je watten in je hoofd hebt en een boodschappenlijstje maken is in deze tijd al helemaal geen overbodige luxe, want je mag al blij zijn als je er bent dat je uberhaupt nog weet waarvoor je ook alweer kwam. En zo kan ik nog wel even doorgaan.

Vaak beginnen de meeste klachten na je bevalling of na je 30e levensjaar. Kun je hier heel veel aan doen, maar weten we soms niet waar we het moeten zoeken.

Daar heb ik nu het happy hormones traject voor: 

 Ik ga je in 12 weken alles leren over hormonen, je cyclus, anticonceptie wel of niet doen?

 We gaan leren wat gezondere keuzes zijn qua voeding en waarom is bewegen zo belangrijk?

 We gaan 't hebben over je slapen, ritme en ontspanning.

 Wat is homeostase en hoe kom je in balans?

 Hoe werkt je endorfinesysteem & wat doen neurotransmitters

 En als bonus leer ik je hoe je brein werkt en wat zijn nou de 10 geboden voor een succesvolle mindset.

Want juist in de laatste weken dan heb je mij nodig. In 't begin ben je nog enthousiast en zal je makkelijk een andere levensstijl aanpassen, maar hoe ga je om met je omgeving? Want die vinden er wat van. Geloof mij  En wat heb je voor overtuigingen waarom 't niet lukt enz.

 

*Je krijgt echt ontzettend veel tools mee en ik begeleid je al deze weken.

*Je krijgt 3 cursusochtenden van 9.00 tot 13.00 uur

* Koffie/thee en wat gezonde lekkere hapjes erbij 

*Wekelijkse begeleiding. (Elke week een contactmoment)